Näytetään tekstit, joissa on tunniste hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste hyvinvointi. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 1. helmikuuta 2017

Herkuton Tammikuu!

Nonni nyt eka helmikuuta, joka tarkoittaa että meidän perheen herkuton tammikuu on ohi.
Olen erittäin ylpeä kyllä näistä lapsista! Yllättävän helposti tämä onnistui kyllä kaikilta meiltä. Yhdet vahingot olivat molemmilla lapsilla käyneet koulun ja pöiväkodin välipalalla, kun tarjolla oli ollut vain mustikkapiirakkaa, joka kyllä tuntui mielestäni hieman hullulta välipalalta. Tobias jätti monesti iltapäiväkerhon välipalan väliiin kun tarjolla oli ollut herkkua. Jälkeenpäin miettien on kunnan välipalat kyllä aika pielessä...

Me emme siis syöneet mitään herkkuja ja olimme lähes tulkoon nolla linjalla sokerin kanssa.
Vaikka herkkukaappissa on ollut kaikkea hyvää, kukaan ei sortunut! Lapset ovat saaneet hoidossa herkkuja, mutta ovat tuoneet ne kotiin odottamaan tätä kuuta! Lapset saavaat tänään ansaitsemansa 20€ hiihtoloma reissua varten.


Päällimäinen fiilis on mahtava! En ole eläissäni ollut näin pirteä ja hyvinvoiva! Yöunien laatu on noussut huomattavasti ja pärjää hyvin myös lyhyemmilläkin unilla. Omat treenit on kulkenut paremmin kuin koskaan, jaksaa tehdä todella rankkoja treenejä! Itselläni paino tippui tammikuun aikana 5kg! Sori tää hehkutus, mutta hitto kun on hyvä olo!
Lauantaina meinaan syödä kunnon annoksen herkkuja ja ehkä jopa roskaruokaa. Pidän tämän tankkauspäivän ja meinaan sitten jatkaa tätä samaa linjaa!
PS. Myös tänään syömme muutamat herkut ;)

-Mariella



sunnuntai 1. tammikuuta 2017

2017



Vuosi 2016 oli tapahtumarikas, jälleen hieman raskas ja odotankin josko ensi vuosi olisi meidän vuosi. Ainakin on jo paljon suunnitelmia ja niiden perusteella on mahtava vuosi tiedossa!
Tänä vuonna vuosi vaihtui leppoisissa tunnelmissa ystävien luona lasten kanssa. Syötiin, naurettiin, pelattiin, ammuttiin raketteja sekä muutama lasi skumppaa, oli niin kivaa!
Uudenvuoden lupaukset eivät kuulu tapoihini. Omat tavoitteet treenamiseen suhteen ovat ylhäällä ja tämän aion myös toteuttaa.
Meidän perheellä alkoi herkuton ja sokeriton Tammikuu. Palkinnoksi tästä viemme lapset leffaan ja molemmat lapset saavat 20€. Tuloksia odotan jo malttamattomana ja toivon että kaikki tässä onnistuvat. Sokeriton ruokavalio on pienoinen haaste, tuntuu että sitä on ihan joka paikassa, todella tarkkaan saa lukea tuoteselosteita. Uusimmassa Fit lehdessä olikin artikkeli Lautanen Puhtaaksi, josta sain paljon inspiraatiota tulevaan. Tähän aiheeseen palaan sitten loppukuusta!


-Mariella

torstai 9. kesäkuuta 2016

Liikunnan iloa.

Meidän perheeseen on purrut oikea liikunta kärpänen. Itsellä kulkee treenit ja lenkit niin mahtavasti, että hymyilyttää koko ajan. Muutama kuukausi sitten laitettiin koko porukka ruokavalio uusiksi ja tämän myötä koko elämänasenne on muuttunut. Väsymys on hävinnyt ja kaikilla on paljon enemmän energiaa sekä hyvä fiilis on tärkeintä. Itsellä on tässä ajassa lähtenyt jo 6kg pois!
Tobias ei ole yli vuoteen päässyt harrastamaan liikuntaa sairautensa takia, nyt arvot ovat vihdoin nousseet ja hän pääsi aloittamaan kauan odotetun fudiksen jälleen. Treenit on kaksi kertaa viikossa sekä pelit päälle. Tobias on aina yhtä hymyä kun on treenit, on niin ihanaa katsoa häntä kentällä kuinka onnellinen toinen voikaan olla!
Vanessa halusi myös aloittaa fudiksen ja kuinka söpö se onkaan niissä treenivaatteissa.
Koko meidän perhe liikkuu nykyään yhdessä enemmän kuin koskaan.
Ehkä jotain tämä mun hehkutus ärsyttää jo ja se on voi voi, hitsiläinen kun tän fiiliksen sais jaeuttua muillekin! :)





Ihanaa kesänalkua kaikille!

-Mariella